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1、地震发生时，如果刚好在房间外或者楼层较低的位置，要尽快跑到相对空旷的地方。在较高楼层的人不要惊慌，保持冷静，并迅速找到下面的避难所。

2、不要躲在外墙墙角下，不要躲在电梯间里，不要选择跳楼逃生。

3、在被困的情况下，要对自己有充分的信心，相信自己能获救，给自己积极的心理暗示。

4、一定要遵循人生三角中的自救方法，为自己提供足够的保障。

5、地震时开车，应该把车停在开阔的地方，不要停在电线杆下、房子墙外或广告牌下。有效保护自身安全。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。